在這個(gè)時(shí)代，人人都像上緊了發(fā)條的機(jī)器。

成名的大佬，像蔡文勝等人，為了趕上區(qū)塊鏈熱潮，3點(diǎn)鐘都不睡覺(jué)。

在中關(guān)村、國(guó)貿(mào)、陸家嘴這些地方，行人走路速度很快，恨不得三步并兩步。

欲望多，事情雜，因此就著急。最后的結(jié)果，就是“時(shí)間太不夠用了”。

關(guān)于時(shí)間管理，有很多流傳已久的知識(shí)，比如做“重要而不緊急的事”。我們拋開(kāi)這些，從另外一個(gè)角度來(lái)看時(shí)間管理，會(huì)得到不一樣的收獲。

別讓自己累成狗

在做一件事之前，我們最好問(wèn)自己：目的是什么？

在很多人看來(lái)，管理時(shí)間，是為了讓日程表非常齊整，按部就班地完成所有事項(xiàng)。

實(shí)際上，管理時(shí)間，最根本的作用，是為了讓我們高效地完成任務(wù)。

時(shí)間是表象，效果才是核心。療效說(shuō)明一切。

怎樣衡量效率和成果呢？有一個(gè)等式：效果= 投入時(shí)間長(zhǎng)度 X 單位時(shí)間效率

我們常常把注意力放在“投入時(shí)間長(zhǎng)度”上，所以，希望能規(guī)劃好時(shí)間，一天工作10小時(shí)、12小時(shí)甚至14小時(shí)。

因此，那些“大佬比你還成功，還比你努力”的雞湯文章非常流行。

在這些文章中，企業(yè)家們能成功，是因?yàn)樗麄児ぷ鲿r(shí)間特別長(zhǎng)，對(duì)自己下狠手。有些作者，甚至塑造出“大佬們不睡覺(jué)”的錯(cuò)覺(jué)。

大錯(cuò)特錯(cuò)。比如Elon Musk，經(jīng)營(yíng)3個(gè)公司，而且還在不同的城市，是不是得像超人一樣不眠不休呢？在一次采訪中，他自己說(shuō)：每天要睡6個(gè)小時(shí)。

每個(gè)人每天能投入的時(shí)間是有限的，最重要的是，提升“單位時(shí)間效率”。

同樣一個(gè)小時(shí)，高效工作者能完成2000字文章初稿；拖拖拉拉的人，打開(kāi)Word文檔后，思路混亂，只敲打了200字。

人與人之間的“單位時(shí)間效率”，可以有2倍甚至3倍的區(qū)別，所以，提升它，比增加工作時(shí)間更重要。

吳軍甚至說(shuō)，一個(gè)頂尖的程序員，效率會(huì)是普通程序員的10倍或者100倍。

為什么每個(gè)人的“單位時(shí)間效率”如此不同？根源在于你的精力值。

精力值越高，效率越高。在一天中的不同時(shí)間段，我們的精力值在不斷變化。

精力分為三部分：體力、情緒管理能力、思考能力。

很多時(shí)候，你感覺(jué)工作太累，效率很低，只是因?yàn)轶w力跟不上。

有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：如果一整天，你遇到的都是正面的情緒環(huán)境，即使工作強(qiáng)度大，你也不會(huì)感到疲倦。憤怒、焦慮、難過(guò)，會(huì)對(duì)效率會(huì)產(chǎn)生非常大的傷害。

思考能力，就是專注地處理信息、找到解決方案的能力。你的思考水平，在一天鐘也會(huì)產(chǎn)生劇烈波動(dòng)。

想提高精力值，就要深入了解自己，做一份“精力使用手冊(cè)”。

比如，我的精力手冊(cè)就包含以下內(nèi)容：

為了保持體力，每周需要做兩次30分鐘深度運(yùn)動(dòng)；

為了保持情緒調(diào)整能力，每天至少做一次10分鐘冥想；

為了讓大腦始終在線，晚上睡覺(jué)7個(gè)半小時(shí)，每天午睡20分鐘。

每個(gè)人的身體差異很大，所以不用照搬方案。

最關(guān)鍵的是，你要找到自己的精力模式，從三個(gè)角度入手，提升“精力值”。這是讓你變身“效率超人”的關(guān)鍵。

為工作安上正確的彈簧

你有沒(méi)有注意到一個(gè)現(xiàn)象：那些忙碌的人，效率比較高？而生活清閑的人，效率反而低？

這件事看上去令人費(fèi)解，但背后有一個(gè)重要的規(guī)律：不論你有多少項(xiàng)工作，它們都會(huì)把你的一天塞滿。

舉個(gè)例子，如果你今天有做一個(gè)方案，你很可能花2個(gè)小時(shí)瀏覽信息，花1個(gè)小時(shí)討論，最后花1個(gè)小時(shí)寫出來(lái)，到下班時(shí)，方案終于出驢了。

但，假設(shè)你今天要做方案，還要開(kāi)個(gè)電話會(huì)。你就會(huì)壓縮做方案的時(shí)間，整體安排得更緊湊，一天結(jié)束后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：自己做了更多事情。

更神奇的是，相比第一種情況，你會(huì)覺(jué)得自己更充實(shí)了。

我看到最經(jīng)典的案例，就是李一諾，我們叫她一諾姐。她同時(shí)做三份工作：蓋茨基金中國(guó)區(qū)首席代表、一土學(xué)校創(chuàng)辦人、“奴隸社會(huì)”自媒體創(chuàng)始人。

此外，她還是三個(gè)孩子的媽媽，花不少時(shí)間教育孩子。

她說(shuō)，時(shí)間管理的真相，用一句話就可以概況：

你的活動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)膨脹，直到占滿你所有的時(shí)間。

人就像一個(gè)彈簧，保持適當(dāng)?shù)木o張度，是最好的狀態(tài)。因此，不要讓自己承擔(dān)無(wú)法承受的重負(fù)，但也不能讓自己太過(guò)清閑。

因此，如何讓自己更高效、更充實(shí)？每天給自己安排適當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚缓蟀阉鼈兺瓿伞?/span>

早上到辦公室，我習(xí)慣拿出一張白紙，將它分為三個(gè)部分，梳理一天的工作：

1.需要專注完成的事項(xiàng)；

2.需要協(xié)調(diào)、溝通完成的事項(xiàng)；

3.臨時(shí)增加的事項(xiàng)。

大概估算每項(xiàng)工作的時(shí)間，然后總體做個(gè)計(jì)算，這樣就會(huì)讓你一天的工作量，處在“飽和但不過(guò)量”的狀態(tài)。

如果你發(fā)現(xiàn)工作實(shí)在做不完，有兩個(gè)解決辦法。

首先，你可以明智地說(shuō)不，拒絕掉一些些工作；其次，你可以分派工作，在合理范圍內(nèi)，請(qǐng)其他同事或者供應(yīng)商，幫忙完成。

刻意“留白”，創(chuàng)造“驚喜”

最近，關(guān)于“中年人失業(yè)”的文章越來(lái)越多，現(xiàn)象背后，透露出一個(gè)道理：我們不能把所有的時(shí)間都用在當(dāng)下的任務(wù)上，要學(xué)會(huì)“留白”。

有留白的畫，不把線條涂滿整張紙，給人創(chuàng)造了想象的空間，有更多美感。

有留白的生活，留出一些時(shí)間給“不功利的事”，會(huì)給我們的未來(lái)創(chuàng)造驚喜。

有兩件“不功利的事”，在當(dāng)下看上去不重要，但對(duì)整個(gè)人生來(lái)說(shuō)，非常關(guān)鍵：

1. 心態(tài)開(kāi)放，對(duì)新趨勢(shì)敏感；

2. 關(guān)注社交，不斷建立新連接；

這個(gè)世界變化的速度，超過(guò)以往。企業(yè)不關(guān)注新趨勢(shì)，有死亡的危險(xiǎn)。

當(dāng)人們開(kāi)始用智能手機(jī)時(shí)，摩托羅拉、諾基亞對(duì)它們的產(chǎn)品很自豪，最后帝國(guó)很快瓦解了。

對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是如此。中興員工之前被“變相離職”，本質(zhì)是因?yàn)榻陙?lái)通信行業(yè)飽和、利潤(rùn)率極低。

人民網(wǎng)的一篇報(bào)道里寫道，銀行柜員、出租車司機(jī)、加油站工作人員、有線電視安裝人員······這些行業(yè)都是未來(lái)10年很可能消失的行業(yè)。

如果你處在一個(gè)走下坡路的舊趨勢(shì)中，無(wú)論怎么提高效率，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看都是徒勞。

與此同時(shí)，很多新的行業(yè)正在蓬勃發(fā)展，比如區(qū)塊鏈，跨境電商。

區(qū)塊鏈大家都聽(tīng)過(guò)，但很多人沒(méi)認(rèn)真了解就下斷言：這不就是傳銷 龐氏騙局嘛。說(shuō)真的，這種封閉心態(tài)，哪天被時(shí)代淘汰，也是活該。

跨境電商，是指把中國(guó)商品通過(guò)電商平臺(tái)賣到國(guó)外，隨著中國(guó)生產(chǎn)技術(shù)的提高，這個(gè)行業(yè)正迎來(lái)蓬勃發(fā)展階段。

我有一個(gè)朋友，在一家涉及到海外市場(chǎng)的公司做高管，今年他給負(fù)責(zé)亞馬遜運(yùn)營(yíng)的同事直接漲薪2倍，為什么？因?yàn)椤靶袠I(yè)發(fā)展太快了，好的人才太少”。

未來(lái)已經(jīng)發(fā)生，只是尚未流行。

在新趨勢(shì)普及的過(guò)程中，先知先覺(jué)，敢于行動(dòng)的人，會(huì)收獲一波紅利。

在中國(guó)教育體系中，對(duì)社交這件事談得很少。在很多人眼里，社交=搞關(guān)系，而搞關(guān)系，是一個(gè)帶有貶義色彩的詞匯。

但是，只有不斷擴(kuò)大自己的社交圈，與各種朋友產(chǎn)生連接，我們才有可能打破舊有的“眼界限制”，看到更大的世界。

最前沿的信息，一般不會(huì)出現(xiàn)在媒體上，只在小圈子中流傳。

關(guān)于某件事的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，朋友指點(diǎn)一個(gè)小時(shí)，比看兩天書(shū)都管用。

最重要的是，這不是一個(gè)單打獨(dú)斗的世界。只靠自己，拼死拼活，也不會(huì)有好下場(chǎng)。

劉暢是新希望集團(tuán)的CEO，父親劉永好曾經(jīng)是中國(guó)首富。在一次采訪中，劉暢展示她小時(shí)候的相片，當(dāng)時(shí)她生日，邀請(qǐng)一大幫同學(xué)來(lái)家里。她說(shuō)：

我爸特別看重這個(gè)，從小希望我能把人組織在一起。

只有連接他人，產(chǎn)生協(xié)作，我們才能高效地放大自己的價(jià)值，你擁有的，將不僅僅是自己的時(shí)間。

想了解一個(gè)人的底牌，

就看他交朋友的方式。

坊間有個(gè)段子，說(shuō)衡量人生友情的有“四大鐵”，其中兩條是一起同過(guò)窗、一起扛過(guò)槍。

這兩條滋生出的感情往往比較真，因?yàn)槿嗽诎l(fā)跡之前，生活普遍比較單調(diào)，所以彼此在一起慢慢相處會(huì)很了解，感情自然也深。

然而，當(dāng)我們進(jìn)入了商場(chǎng)，就會(huì)摻進(jìn)一些錯(cuò)綜復(fù)雜的利益，我們往往是因?yàn)橛兄撤N共同利益的需求來(lái)維持一段所謂的感情。一旦需求破裂，友情也就終止。

所以，我們會(huì)感覺(jué)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，友情，成了一種稀缺品。

可也正因?yàn)榇耍覀兎炊菀着袛嘁粋€(gè)人的胸襟與格局，以及，在形形色色的人群中發(fā)現(xiàn)誰(shuí)才是自己真正的朋友。

職場(chǎng)中，朋友間既不能沒(méi)有共同的利益，也不能只局限于利益。

兩個(gè)人之間不存在利益，再好的感情也會(huì)隨時(shí)間顯得乏味；兩個(gè)人之間只剩下利益，一旦分贓不均，就會(huì)魚(yú)死網(wǎng)破。

除此之外，西方社交學(xué)中有一個(gè)定律，叫做“密友五次元理論”。

意思是說(shuō)，你財(cái)富的多少，取決于你身邊最好五個(gè)朋友的財(cái)富平均值。

因此，很多職場(chǎng)人就進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為結(jié)交優(yōu)質(zhì)朋友的判斷標(biāo)準(zhǔn)，是基于對(duì)方物質(zhì)層次的高低。

其實(shí)不然，判斷一個(gè)朋友是否優(yōu)質(zhì)，核心不在于物質(zhì)，而在于精神層次。

俗話說(shuō)的好，“酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多”。物質(zhì)層面，人分高低；精神層面，不分門派。

好比說(shuō)，如果你自身能力不行，就算你是馬云的發(fā)小兒，他也不會(huì)輕易出錢給你創(chuàng)業(yè)；但如果你能力被廣泛認(rèn)可，即使你與馬云只是泛泛之交，他也會(huì)投資你的生意。

所以，交人先交心。正如前面所說(shuō)，想要與更高層次的人交朋友，就得擁有更高層次的精神境界。

想要從別人身上謀取利益，你自己先得不計(jì)較得失；想要從別人身上獲得回報(bào)，就得先讓自己主動(dòng)付出。

畢竟，人是情感的動(dòng)物。真正的牛人都酷愛(ài)「重倉(cāng)友情」，否則，這個(gè)世界哪來(lái)的貴人、伯樂(lè)，或者是忘年之交......

所以，這個(gè)世界上壓根兒沒(méi)有什么低層次的圈子，與其埋怨自己的圈子層次低，不如先花時(shí)間反省自己。

強(qiáng)者善于改變自己，弱者只會(huì)抱怨遭遇。

畢竟，決定你圈子層次的人不是朋友，而是你自我價(jià)值感的選擇。

李開(kāi)復(fù)說(shuō)：“如果你問(wèn)我為什么永遠(yuǎn)精力充沛、永遠(yuǎn)有用不完的時(shí)間，工作、社交、生活、興趣什么都不落下。我想說(shuō)，是因?yàn)槲夷芄芾砗米约旱臅r(shí)間。”

一個(gè)人能有多值錢，就看他對(duì)待時(shí)間的方式。

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