決定人生成敗的因素有很多，最早的時候，很多人都秉持著“智商決定論”，但隨著我們人生閱歷的增加，我們會越來越發現：

人生如苦旅，有時候決定我們上限的，不是智商，而是自律。

1

我身邊就有一個這樣的朋友，自律到近乎“強迫癥”。

他是畢業于哈佛的名企高管。在一次座談時談及人生經驗，他自我介紹說自己有著嚴重的“強迫癥”和“完美主義”，做事講究“計劃性”。

每天為自己制定計劃，并會嚴格執行。

大學的時候，逼自己每天背50個單詞，不背完絕不睡覺的決絕，讓他的英語水平鶴立雞群，計劃出國前，雅思考了高分。

現在工作后，要求自己每天堅持學習1小時，并寫出3個緯度的總結，鍛煉自己的思考能力。

他讓我切實地感受到，人一旦擁有高度的自律，便能有足夠的能力去掌控自己的人生。

沒有一份優秀是無緣無故的，它的背后往往是無數個日夜的堅持和付出，才能收獲高超的技藝水平。

2

坊間一直有個說法“你的身材，反映了你的實力”，其實說的就是這個理兒。

生活中的我們，要想擁有好身材，就需要做到“管住嘴，邁開腿”，如果缺乏自律，很難想象人不會在各種誘惑面前妥協。

我有一個朋友，從小就在吃和運動這方面不考究，所以越來越胖，到了上大學的時候，170的個頭，體重一度飆升到250多斤。

直到有一次，因為表白受挫，于是痛定思痛，才下決心減肥。

接下來，他在網上查詳資料后，便開始給自己定下了減肥食譜和運動計劃。再饞再餓，也堅持管住嘴。

半年后，掉了近45公斤的肉。人一瘦下來，感覺世界都開闊了。之后，他還把這種“減肥”精神踐行到學習的方方面面，人生一路綠燈。

現在的他，活得通透又淡然，優秀耀眼。

他告訴我，每當生活中遇到難事自己想要妥協的時候，就會翻翻看當初記錄的減肥日記，想想自己當初是如何堅持下來的……

當你對自己足夠“狠”，世間沒有什么事能夠難倒你的。

人，就是要在這樣一次次的自律中，一點點塑造出更為優秀的自己的。

3

而很多人失敗的原因，就是因為過得“太隨性”。

知乎上有一個話題：

“不自律是種什么體驗？”

其中有個高贊回答便是：“在躊躇滿志和后悔遺憾之間，反復切換。”

當我們一再向“差不多”將就，慢慢的，我們只能過“差不多”的人生了。

話說回來，想要做到自律并不難。

第一、 制定清晰明確的規劃，并堅持完成。

大學的時候，我給自己制定了一個詳細的計劃。

每天閱讀1小時，并且寫讀書筆記，參加讀書會去分享心得感悟。把這幾件事記下，每天只要完成了就打一個勾。

堅持一段時間之后，我的見解豐富了很多，甚至表達能力都改善很多，但時至今日想起來，更讓我受益的反而是“開始規劃”這個理念。

不得不承認，我們很多人有惰性，總想等到合適的時間，合適的機會再去做這件事，然而很多想法就在等待中消失。

要相信，開始的越早，堅持的越久，便能更快的接近理想的自己。

第二、 定期反省和鞏固。

養成寫日記的習慣，不斷鞏固、反省。比如我睡前花10分鐘記日記。

這個意義不僅在于記錄你今天干了什么，而在于觀察、迭代自己， 去年我把日記打印成了書。翻書的那一刻，自豪感油然而生。

所以，做到合理的規劃和總結，時間長了，自律會成為一種習慣。

4

堅持自律，未來的你會感謝現在拼命的自己。

成年人的世界，沒有什么好運是天降的，絕大多數都是赤手空拳打拼來的。

別人只看到你輕松地加薪升職，卻不知道那多少個你加班趕方案的深夜；

別人只看到你多才多藝，涉獵廣泛，卻不知道你埋頭苦學的時光……

你之所以能優于別人，正是因為你堅持了別人所不能堅持的。

優秀的背后，是一個人超強的自律。

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