決定人生成敗的因素有很多，最早的時(shí)候，很多人都秉持著“智商決定論”，但隨著我們?nèi)松啔v的增加，我們會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)：

人生如苦旅，有時(shí)候決定我們上限的，不是智商，而是自律。

1

我身邊就有一個(gè)這樣的朋友，自律到近乎“強(qiáng)迫癥”。

他是畢業(yè)于哈佛的名企高管。在一次座談時(shí)談及人生經(jīng)驗(yàn)，他自我介紹說自己有著嚴(yán)重的“強(qiáng)迫癥”和“完美主義”，做事講究“計(jì)劃性”。

每天為自己制定計(jì)劃，并會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行。

大學(xué)的時(shí)候，逼自己每天背50個(gè)單詞，不背完絕不睡覺的決絕，讓他的英語水平鶴立雞群，計(jì)劃出國前，雅思考了高分。

現(xiàn)在工作后，要求自己每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)1小時(shí)，并寫出3個(gè)緯度的總結(jié)，鍛煉自己的思考能力。

他讓我切實(shí)地感受到，人一旦擁有高度的自律，便能有足夠的能力去掌控自己的人生。

沒有一份優(yōu)秀是無緣無故的，它的背后往往是無數(shù)個(gè)日夜的堅(jiān)持和付出，才能收獲高超的技藝水平。

2

坊間一直有個(gè)說法“你的身材，反映了你的實(shí)力”，其實(shí)說的就是這個(gè)理兒。

生活中的我們，要想擁有好身材，就需要做到“管住嘴，邁開腿”，如果缺乏自律，很難想象人不會(huì)在各種誘惑面前妥協(xié)。

我有一個(gè)朋友，從小就在吃和運(yùn)動(dòng)這方面不考究，所以越來越胖，到了上大學(xué)的時(shí)候，170的個(gè)頭，體重一度飆升到250多斤。

直到有一次，因?yàn)楸戆资艽欤谑峭炊ㄋ纪矗畔聸Q心減肥。

接下來，他在網(wǎng)上查詳資料后，便開始給自己定下了減肥食譜和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。再饞再餓，也堅(jiān)持管住嘴。

半年后，掉了近45公斤的肉。人一瘦下來，感覺世界都開闊了。之后，他還把這種“減肥”精神踐行到學(xué)習(xí)的方方面面，人生一路綠燈。

現(xiàn)在的他，活得通透又淡然，優(yōu)秀耀眼。

他告訴我，每當(dāng)生活中遇到難事自己想要妥協(xié)的時(shí)候，就會(huì)翻翻看當(dāng)初記錄的減肥日記，想想自己當(dāng)初是如何堅(jiān)持下來的……

當(dāng)你對自己足夠“狠”，世間沒有什么事能夠難倒你的。

人，就是要在這樣一次次的自律中，一點(diǎn)點(diǎn)塑造出更為優(yōu)秀的自己的。

3

而很多人失敗的原因，就是因?yàn)檫^得“太隨性”。

知乎上有一個(gè)話題：

“不自律是種什么體驗(yàn)？”

其中有個(gè)高贊回答便是：“在躊躇滿志和后悔遺憾之間，反復(fù)切換。”

當(dāng)我們一再向“差不多”將就，慢慢的，我們只能過“差不多”的人生了。

話說回來，想要做到自律并不難。

第一、 制定清晰明確的規(guī)劃，并堅(jiān)持完成。

大學(xué)的時(shí)候，我給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。

每天閱讀1小時(shí)，并且寫讀書筆記，參加讀書會(huì)去分享心得感悟。把這幾件事記下，每天只要完成了就打一個(gè)勾。

堅(jiān)持一段時(shí)間之后，我的見解豐富了很多，甚至表達(dá)能力都改善很多，但時(shí)至今日想起來，更讓我受益的反而是“開始規(guī)劃”這個(gè)理念。

不得不承認(rèn)，我們很多人有惰性，總想等到合適的時(shí)間，合適的機(jī)會(huì)再去做這件事，然而很多想法就在等待中消失。

要相信，開始的越早，堅(jiān)持的越久，便能更快的接近理想的自己。

第二、 定期反省和鞏固。

養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，不斷鞏固、反省。比如我睡前花10分鐘記日記。

這個(gè)意義不僅在于記錄你今天干了什么，而在于觀察、迭代自己， 去年我把日記打印成了書。翻書的那一刻，自豪感油然而生。

所以，做到合理的規(guī)劃和總結(jié)，時(shí)間長了，自律會(huì)成為一種習(xí)慣。

4

堅(jiān)持自律，未來的你會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己。

成年人的世界，沒有什么好運(yùn)是天降的，絕大多數(shù)都是赤手空拳打拼來的。

別人只看到你輕松地加薪升職，卻不知道那多少個(gè)你加班趕方案的深夜；

別人只看到你多才多藝，涉獵廣泛，卻不知道你埋頭苦學(xué)的時(shí)光……

你之所以能優(yōu)于別人，正是因?yàn)槟銏?jiān)持了別人所不能堅(jiān)持的。

優(yōu)秀的背后，是一個(gè)人超強(qiáng)的自律。

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